Новые ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА! 3 ПРОСТЫХ И БЫСТРЫХ РЕЦЕПТА! как похудеть мария мироневич

YouTubeGrabber 3.0 — импорт видео Youtube — YouTubeGrabber 3.0 превратит создание Вашего видеосайта в удовольствие!

Новые ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА! 3 ПРОСТЫХ И БЫСТРЫХ РЕЦЕПТА! как похудеть мария мироневич
******************************************************************************************************
Завтрак №1 00:33
творог — 160 гр
мука — 60 гр
яйца куриные — 2 шт
сахар ванильный — 10 гр
молоко — 50 мл
разрыхлитель — 1 ч.л.
масло растительное — 1 ст.л.
———————————————————————————————————————
Завтрак №2 03:32
творог — 250 гр
капуста цветная — 250 гр
яйца куриные — 3 шт
молоко — 100 мл
мука — 140 гр
масло растительное — 2 ст.л.
разрыхлитель — 1 пакетик
соль, перец, базилик, орегано по вкусу
———————————————————————————————————————-
Завтрак №3 06:59
яйца куриные — 6 шт
сыр — 200 гр
молоко — 200 мл
мука — 140 гр
разрыхлитель — 1 пакетик
масло растительное — 1 ст.л.
соль, перец, базилик, орегано по вкусу
Приятного Вам аппетита!))
**************************************************************************************************
Для коммерческих запросов: marymironevich@gmail.com
МОЕ ПЕРВОЕ ВИДЕО 2019 (трейлер):
МЕТОД МИРОНЕВИЧ:
ИНСТАГРАМ:
Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber

Как и с чего начать худеть:
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ:
Истории Похудения По МЕТОДУ МИРОНЕВИЧ:
Как РАЗОГНАТЬ МЕТАБОЛИЗМ:
5 ПРАВИЛ ПОХУДЕНИЯ:
5 ШАГОВ К ПОХУДЕНИЮ:
ОШИБКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
ПОЧЕМУ МОЯ КОЖА НЕ ОБВИСЛА:
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЕС:
Дневник питания:
Питание и меню:
Как ПОХУДЕТЬ:
Рецепты при похудении:
Отчетные дни:
Психология:
Разбор диет:
СПОРТ:
Рецепт Томатного Соуса:
Рецепт Супа для Похудения:
Рецепт Венских Вафель:
Мы теперь можем общаться в ВК
Инстаграм …
Почему не работает подсчет КБЖУ
Питьевой режим
Ответ подписчикам
Сладкое при похудении
Эффект чайного пакетика
Соус вместо майонеза
Что я ем и худею
Моя физическая активность
Рецепт хлеба
ПЕРЕКУСЫ ПРИ ПОХУДЕНИИ:
Срывы
Топ 5 лайфхаков на праздники
——————————————————————————————————————
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 55 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудение состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
здоровое питание,правильное питание,пп,дневник похудения,рпп, пп рецепты, здоровый образ жизни, похудание, ужин для всей семьи
#мариямироневич #меню #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин

40 Комментарии
  1. Светлана Шкапенко говорит

    Это супер рецепты, от ваших видео просто невозможно оторваться, пока смотрю уже насыщаюсь.😁👍😘❤. Очень позитивно, чётко, вкусно

    1. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Светлана,большое спасибо за ваш отзыв и поддержку!👍❤🤗😘🌹Очень приятно!

  2. Мария Мироневич Рецепты говорит

    *МОЙ ИНСТАГРАМ* https://www.instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte
    *ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК))*
    *НАШ 2 КАНАЛ МИРОНЕВИЧИ* https://clck.ru/RKqjw
    Сообщество в VIBER Вступайте в сообщество Мария Мироневич в Viber https://clck.ru/MVMxz

    1. Орися Пензар говорит

      Большое спасиба

  3. Инна Антильская говорит

    Машенька, а сколько можно заточить)) капустных или творожных блинчиков?

  4. Иришка Блинова говорит

    У меня большие сомнения , что мой вес снизится от мучного 😞. Белая мука в завтраках . Наверное на овсяную можно заменить 🤔

  5. Ирина Афанасьева говорит

    Машуня,но ты как всегда вовремя,сидела думала,что бы в понедельник на завтрак поесть,и тут ты моя умничка!!!!🥰

    1. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Отлично!❤❤❤

  6. Надежда Сиротина говорит

    Машенька, у Вас чудесный заразительный смех, больше улыбок.

    1. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Спасибо,очень приятно!❤❤❤

  7. Галина Забелина говорит

    Просто спасибо вам !!!

  8. Татьяна Гурина говорит

    Мария, доброе утро! В сегодняшнем меню 3 завтрака. Вы не озвучиваете на какое количество людей ваши пропорции. Спасибо

  9. chris pauls говорит

    Сижу и думаю что бы завтра с творогам сляпать , ну и вот! 👍💞

    1. Мария Мироневич Рецепты говорит

      👍❤❤❤

  10. Eugenia Braun говорит

    МАША СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВКУСНЯШКИ, 😋😃👍ЕСЛИ БЫ ЕЩЁ ККАЛ БЫЛИ ,БЫЛО БЫ СУПЕР.

    1. Мария Мироневич Рецепты говорит

      🤗❤🤗❤🤗❤

  11. Надежда Михеева говорит

    Каждый раз удивляете простотой.Очень всё доступно. Спасибо за рецепты

    1. Mobi Mobi говорит

      @Мария Мироневич Рецепты йф

    2. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Спасибо,очень приятно!!!🤗❤🤗❤

  12. Виктория Дёмина говорит

    Привет из Крыма. Спасибо за информацию. Утром будут творожные оладушки. Здоровья и добра.

    1. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Спасибо,отлично!❤❤❤

  13. Галина Фокина говорит

    Всё рецепты простые и вкусные!!! Самое главное — быстро! Спасибо , Машенька!👍🥰

    1. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Спасибо!❤❤❤

  14. Наталья Малышева говорит

    Здравствуйте. Встала с утра чтобы своих удивить красивыми а ладушками.

    1. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Отлично!❤❤❤

  15. Ольга Бабенко говорит

    Вкуснота!

    1. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Спасибо!❤❤❤

  16. Раиса Нурисламова говорит

    Вкусняшки — Очаровашки. 👍

    1. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Раиса,спасибо!👍👍👍

  17. Olga N Bashtovaya говорит

    Благодарю, Машенька!!!Позитивчик ты мой!!! Желаю Вашей семье всего самого наилучшего!!!!

    1. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Спасибо,взаимно!❤❤❤

  18. Анастасия Вавилова говорит

    Вот то,что мне не хватало! Как раз кстати!🤩😘 мой
    завтрак на завтра!

    1. Светлана Евгеньевна Гордиенко говорит

      Машенька,я пекла хлеб по твоему рецепту на кефире с содой,это бомба,такая вкуснятина,корочка хрустящая,запахслюнки бегут,сообщим рекомендую всем!!

    2. Светлана Евгеньевна Гордиенко говорит

      кла

    3. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Отлично!❤❤❤

  19. Наталья Коропалова говорит

    Мне во время просмотра видео жить захотелось ❤️
    Мария ведь сбросила вес.

    1. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Наталья,отлично!👍❤❤❤

  20. Зинаида Дашкина говорит

    Мария, Вам нужно издать книгу рецептов.Дай Бог здоровья, счастья, успехов, благополучия, долгих лет жизни Вам и вашим родным и близким

    1. Зинаида Дашкина говорит

      @Мария Мироневич Рецепты Вам и всем подписчикам здоровья, счастья, успехов, благополучия, долгих лет жизни…

    2. Мария Мироневич Рецепты говорит

      Зинаида,большое спасибо за ваш отзыв и поддержку!❤❤❤С Новым Годом и Рождеством Христовым,всех благ вам и вашим близким!🤗😘

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More